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最近LAVAのスタジオも増えてきましたので、ホットヨガって言葉も、そこそこ有名になってきたんじゃないかなと思います。


先日、アメトークで、ロッチの中岡さん達（俗に言う、中岡一般）がLAVAを利用しているところをやっていましたけど、 汗のかきかたは相当なものですね。

ダイエットにはもちろんの事、ストレス解消にはかなり効果あるみたいです。


室温３８℃、湿度６５％の中でヨガをやるわけですからね。

そのお部屋にいるだけで痩せそうですｗ



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しかし、テレビで見ていると、ヨガの先生って何であんなにスリムなんだろう・・・って思いませんか？


しかも、肌がきれいなんですよね。美肌効果も期待できちゃいますから。


その他にも、デトックス効果や、冷えやコリの改善にも良いみたいですよ！

渋谷や赤坂などの都心から、町田やたまプラーザなどのベッドタウンにまでスタジオがありますから、仕事の帰りや土日にやってみる事もできます。首都圏だけじゃなくて、大阪、京都、奈良、兵庫などの関西圏にもスタジオがありますよ。



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